海州市810案专案组在坐镇指挥的陈少峰强烈坚持下，破格吸收了一名警局档案室的管理员，这个名叫肖扬的警员不通人情世故，却逐渐以其睿智沉稳，占据了抓捕队主导地位，也引起了警花方竹的爱慕，然而肖扬不是个善解风情的人，只沉浸在自己的世界里，所以大部分时候他是方竹眼中的自恋狂、神经病。陈少峰暗藏的另一件利器是卧底警员陈震，他是随时准备扎向罪犯心中的一柄尖刀，在他和肖扬的里应外合下，警方频频斩获，犯罪嫌疑人相继落网。一个人冰冷惯了的陈震却在一次意外相遇中，对路见不平倾力帮助他的方竹一见倾心，这个善良勇敢的女孩深深吸引了他，他却始终无法以真实面目接近她。随着案情的进展，这群智慧、果敢、有着炙热内心的人，在时间的流逝中相处、磨合，慢慢打开了各自心里的结。

大学毕业在即，四个昔日同窗好友与他们的家庭虽各有困扰，但都在奔向幸福的路上努力前行。林妙妙临近毕业，在留学与择业之间举棋不定，但在父母与朋友的陪伴下，她勇往直前，收获满满。林大为事业升级，开启社区“乐龄中心”。王胜男在林大为的鼓励下，也投身养老行业，找到事业又一春。钱三一暗恋妙妙多年，虽然母亲对他感情颇有微词，但尝试着“做回自己”的钱三一也努力争取着家人的支持。江天昊在创业路上一波三折，年轻气盛让他也走错过路。但经历低谷、幡然醒悟的他在家人与朋友的支持鼓励下重启了征程。邓小琪的理想是成为一名优秀的演员，但母亲邓心华却有着不同的想法，在追寻艺术道路上坚持不懈的她最终也完成了美丽的成长蜕变。成长过程中考验重重，少年们依旧不忘初心，在家人和朋友的陪伴下奋力前行。

女孩麦粒是个弃婴，从小被善良的乡村医生师昵抱养。师昵的丈夫死于一场意外。从此，母女俩相依为命。后经人介绍，师昵和乡村教员东方树相恋。不料，此举竟招致麦粒的强烈反对。 麦粒所在寄宿学校，学习氛围不甚良好，麦粒学习成绩直线下降。为了分担师 昵的忧愁，已与师昵喜结良缘的东方树 决定，每天骑车往返乡镇之间，接送麦粒上下学。东方树的辛勤付出，终于换来麦粒发自心底的尊敬。 师昵不幸被检查出乳腺癌。为了挽救妻子的生命，东方树倾其所有，但还是没能留住师昵的生命。为了让麦粒完成学业，东方树含辛茹苦，乐此不疲。由于长期营养不良，东方树终于病倒在教室讲台前。